想得容易做得难，轻功之法的修炼不??是想练??就能练??成的，需要有悟性，对于根??骨要求??也特别高，有的人，练??了一辈子，纵身一跃两米高，做不??得翻墙倒壁，而有的人，根??骨好，练??个三五年来【lái】，便??可一跃几米高，可上屋檐可翻高墙。道德一，德是遵循大道又顺乎本心。德是人道的规则，是人道秩序。仁是天性，德建立在仁的基础上，符合天地大道的人道规则。仁为根基，德就是建立在仁道上的高楼。以德服人，在太上这里可不是一句玩笑。