这是??阴教锐金旗的锐金裂穹军阵，属五行??军阵之一??，此阵极具攻击力，完全运转开来，有三十六种变化，可远攻，能近战。能赶到这里进行??拦截的，都是??阴教锐金旗精英??中的精英??，上万人中，修为最??低的都有元丹境。负石下水，不是自己在水中做好游泳准备后再将石块放到背上。这一次序看似无关紧要，可恰恰是如何训练中的技术活。比如背石头是次要的，游泳是主要的，这主次不能定位错。还有负重应【yīng】由轻到重，而不是一下子就要背一块比自己还重的石头。