养身炉被沧海宗安置在阵法重重保护的禁地内，修??炼??人数、修??炼??时间都有着严??格限制，宗主也不能强行霸占。为了更好利用养身炉，沧海宗规定的是一次只能一人修??炼??，修??炼??时间为两??月，相比数量，沧海宗更为看重质量。转眼一年。在转变要立根基时，李青一直利用聚宝盆复制着饲灵丹，以此来增加转变速度以及提升修为。由于晋升吸收的三阶血脉，其中蕴含的妖力本就会将他提升到二阶中期，只不过此地灵力匮乏，后劲不足。