因此，也不怪竹叶帮会被黑铁山庄压着打。实在是实【shí】力差距过于悬殊??。一晃眼。时间又过去了??数天。这一天，是测试开始的十三天。下午申??时。陈安??完成了??今天的炼丹任务，从珍宝行的炼丹房里走了??出来。负石下水，不是自己在水中做好游泳准备后再将石块放到背上。这一次序看似无关紧要，可恰恰是如何训练中的技术活。比如背石头是次要的，游泳是主要的，这主次不能定位错。还有负重应由轻到重，而不是一下子就要背一块比自己还重的石头。