我连你??肠子??里的屎都看得清清楚楚，你??还想跟我玩花招？”此时，饭菜撒了一地，托盘飞到了墙头，顾慎为摔倒在地，脸上旧伤??未去又添新伤??，铁寒锋打人的拳头跟石??头一样坚硬。顾慎为发??动一切力量，那些仍怀念“臂奴帮”，按照上面记载的锻体功法，一拳拳的修炼起来。千锻炼体诀，就是把人体当成是玄铁，用极限修炼的办法，一次次的锤炼，以求达到突破肉【ròu】身极限，凝练血气成罡元，无坚不破。