为之既久??，闭气数得至百千，则气只从鼻入??，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷??长久??。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷??得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药??物，体内凝练修行而??成”“如果继续放任他们，指不定还会徒增什么事端?！薄?#25105;们得先发制人！”“前段时间，我们在西南角不是发现了一座矿脉吗，可以拿着东西去和【hé】柔水部落的人聊聊，他们肯定乐于相助?！薄?#20320;确定要这样？”