比如，千锻炼体诀的一层，就是要??求武者每天挥拳一万次，分十次完?成，每次1000拳！此时，沈离就是在做一个1000拳！“呼??！呼??！呼??……”涂元看着那飞出院，飞入天空，飞出将军府的灵光所化的鸟，心中一阵羡慕，想着自己什么时候能够做到吐【tǔ】气化灵的本事啊。许玄真人闭上了眼睛，过了一会儿，院外有一道灵光飞回，许玄真人口一张，那灵气所化的飞鸟便钻入他的嘴里，重新化为一口精气吞咽而下。