再者，王枫也不??想太过依赖系统，能则??成，不??能他也不??会沮丧，自己修炼，终究会来得更加??稳妥一些。“系统，那就将这些抽取到的??修为，在??这十日内，潜移默化的??加??持在??沐云飞、李黑、凌飞舞三人身上?！?#29579;枫想了想，出声道他又针对吐纳肢势强调如何盘腿，调息运气不能错，并亲自示范。韩鸣做了几回，孙俊都不满意。他对韩鸣说道：“你要记住，盘膝静【jìng】坐，瞑目握固，闭目闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐。小吐气以鼻小引咽，一长短三，如此再三，可长吐之。