为之既久，闭气数得至百千，则【zé】气只从鼻入，通行四肢??，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取??饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田??成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合??一，人体为炉?，精气神为药物，体内凝练修行而成就像薛白律说的一样，不要和恫山剑门的弟子起冲突.... 李玄常去的那一家酒楼倒了，以前有什么江湖小道消息，杂言杂语的，这儿的渠道消息可是又多又准呢。倒不是听说了。