负石下水，不是自己在水中做好游??泳准备后再将石块放到背上。这一次序看??似无关紧要，可恰恰是如?何训练??中的技术活。比如?背石头??是【shì】次要的，游??泳是主要的，这主次不能定位错。还有负重应由轻到重，而不是一下子就要背一块比自己还重的石头??。雷电中所蕴含的强大电力，使得这些赤焰狼浑身酥麻，整个身子顿时一僵。只听噗通噗通的声音连续响起，这些赤焰狼皮毛焦黑的倒在地上，不断的抽搐。