这《千锻炼体诀》刚好给了沈??离一??个锤炼自己的??机会。二天，沈??离再次来到山底的??洞穴之中。那个中年大汉早已经在那里等着沈??离了，见沈??离来了，随手把手中的??锤【chuí】头??递了过去。浦公英皱了皱眉头，知道这叔公是担心自己的安危，便做了退让：“叔公，那要不这样吧，我往里三十里，进去一个月，一个月后我要没出来，你再进去找我?！薄?#19981;行，我必须跟着去！”二长老坚决不退让。