负石下水，不是??自己在水中做好游泳准备后再将石块放到?背上。这??一次序看似无关紧要，可恰恰是??如何训练中的技术活。比如背石头??是??次要的，游泳是??主要【yào】的，这??主次不能定位错。还有负重应由轻到?重，而不是??一下子就要背一块比自己还重的石头??。妖族在商议的时候，巫族也在商讨人族撤退之事。在巫蒙与巫冥等大巫的分析下，巫族很快就得出了与妖族相同的结论。鉴于此，大巫急忙下令巫将回去准备，等人族撤走后，快速出兵占据各处险要地势，防备人妖两族?！?#24043;蒙大哥，这人族怕是来了一位厉害的人物啊！”