韩鸣摆了??个白鹤亮翅，拿手招了??招。郭永康脸??色浮现愠怒随后大笑，而后也不说话，大步跨出，轻??挥一掌，轻??飘飘的看??似很随意。韩豹感觉一股劲风猛地袭进。他大呵一声，右掌与之碰撞，左掌也紧跟其后，“轰??轰??”所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有【yǒu】吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体