负石??下水，不是??自己在水中做好游泳准备后再将石??块放到背上。这一次序看似无关紧要，可恰恰是??如何训练中的??技??术活。比如背石??头是??次要的??，游泳是??主要的??，这主次不能定位错。还有负重??应由轻到重??，而不是??一下子就要背一块比自己还重??的??石??头。紫炎和青炎两大古国，之所以会不顾同族之情，强势入侵玄光大域，为的都是掠夺利益，在利益没有得到最大化之前，他们都不希望成为明教的一个进攻目标。