为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行??四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成?。天得一??以?清，地得一??以?宁，谷得一??以?盈，人得一??以?长生。丹以?天人合一??，人体??为炉，精气神为药物，体??内凝练修行??而成?此时，那大姑娘转身看着秋兰和熊猫，略带警惕道?！?#21487;能是他长得没些像你一个熟人吧?！?#24120;梁顿了顿道：“在上认错了，抱歉抱歉?！?#38395;青真的突【tū】破到了先之境了.... 前来。