为之??既久，闭气数得??至百千，则气只从?鼻入，通行四肢，不复从?口出，自欲通之??，乃从?口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成【chéng】。天得??一??以清，地得??一??以宁，谷得??一??以盈，人得??一??以长生。丹以天人合一??，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修??行而成冷江边。一个年轻人。和一个老头子。正在冷江边垂钓。而大熊猫则负责吃两人钓上来的鱼...所以他饿了半天了，咕溜着大眼珠子，盯着这波澜平静的冷江，希望能上点鱼来。