负石下水，不是??自己在水中做好游泳准备后再将石块放到背上。这??一??次序看似无关紧要??，可恰??恰??是??如何训练中的技术活。比如背石头是??次要??的，游泳是??主要【yào】??的，这??主次不能定位错。还有负重应由轻到重，而不是??一??下子就要??背一??块比自己还重的石头。我可以教你们《万灵本我性源道经》?！?#20004;个娃娃当然不知道这是什么书，但在涂元看来，学这本书既可以认字，也可以认识这个世界，还可以让他们形成个道德观。虽然两人不知道这是什么书，但是孙妨碍他们的高兴与笑。