为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自??欲通之，乃从口出。如??此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田??成?。天得一??以清，地得一??以宁，谷得一??以盈，人得一??以长生。丹以天人合一??，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成?“学不好就只能认认真真修炼呗，练剑，练功法，努力提升修为?！?#28006;公英这段时间修为上升太快，有些飘飘然了，并没把这些问题当【dāng】做问题，“再说了，我这么聪阴，肯定能学好至少一样的?！薄?#20320;这么有自信？”