李元看着这么多八品妖兽??肉，再结合自己??之前突??破八品的过程，大致猜到这就是一个八品突??破七品所需的八品妖兽??肉的数量。气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。两脉上下，旋转【zhuǎn】如园，前降后升，络绎不绝也。上清仙法开篇即讲解了上清仙法的修炼总决，也是上清仙法的行功方式。