负??石下水，不是??自己在水中做好游泳准备后再将石块??放到背上。这一次序看似无关紧要，可恰恰是??如何训【xùn】练中的技术??活。比如背石头是??次要的，游泳是??主要的，这主次不能定位错。还有负??重应由轻到重，而不是??一下子就要背一块??比自己还重的石头。无论是之前的血气秘术，还是现在的“不灭剑体”，都是极为了不得的传承，就算是剑门镇宗功法也是无法相比。断剑前辈对他可以说是不仅有生死之恩，更有有再造之恩。