为之既久，闭气数得至百??千，则气只从鼻入，通行四肢，不??复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不??止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以??清，地得一以??宁，谷得一以??盈，人得一以??长生。丹以??天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而??成“十三爷，我不过只是挡住了凌风的攻击而已，他之所以会受重伤，不过因为自己的罡气反噬，与我何【hé】干？”凌霄一边继续淬炼体内真气，一边淡淡说道。