除?此之外，他感到自己??的??身躯比以前轻快??了许多，神识范围扩大了，精神与反应也有长足的??长进，现在韩鸣三五天不睡觉，估??计都不会有太大的??问题。身体被改造，与凡体发生了质的??区别，韩鸣细细品味着身体与以前完全不同。精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需【xū】时时注意。这样长时间久站不累。