除此之外，他感到自己的身躯比以前轻快了许多，神??识范围扩大了，精神??与反应也有长足??的长进，现在韩鸣??三五天不睡??觉，估??计都不会有太大的问题。身体被改造，与凡体发生了质的区别，韩鸣??细细品味着身体与以前完全不同。他站起身，给自己换了一身透气的速干衣后，出门晨练，熬炼体魄。“全勤奖早就刷新了，这两天【tiān】都没有完成一天14个小时的勤奋量，今天争取修炼14个小时以上！”方澈在热身时候，给自己打气。热身结束，开始围绕着晨曦映照下的飞雷城区街道开始奔跑。