除此之外，他感到自?己的身躯比以前轻快了许多??，神识范围扩大了，精神与??反应也有长足的长进，现在韩鸣三五天不睡觉，估计都不会有太大的问题。身体??被改造，与??凡体??发生了质的区别，韩鸣细??细??品味着身体??与??以前完全不同。这《千锻炼体诀》刚好给了沈离一个锤炼自己的机会。二天，沈离再次来到山底的洞穴之中。那个中年大汉早已经在那里等着沈离了，见沈离来了，随手把手中的锤【chuí】头递了过去。