除此之外，他感到自己的身躯比以前轻快了??许多，神识范围扩大了??，精神与反应也有长??足的长??进??，现??在韩鸣三五天不睡觉，估?计都不会有太大的问题。身体被改造，与凡体发生了??质的区别，韩鸣细细品味着身体与以前完全不同。，按照上面记载的锻体功法，一拳拳的修炼起来。千锻炼体诀，就是把人体当成是玄铁【tiě】，用极限修炼的办法，一次次的锤炼，以求达到突破肉身极限，凝练血气成罡元，无坚不破。