除此之外，他??感到自己的身躯比以前轻快了许多，神识范围扩大了，精神与反应也有长足的长进，现在韩??鸣三五天??不睡觉，估计都不会??有太大的问题。身体被改造，与凡体发生了质的区别，韩??鸣细细品味着??身体与以前完全不同。三日后，方澈结束晨起的日常修炼。换上一身黑色体恤，弹力休闲裤和板鞋，一身休闲装扮，拎着鼓鼓的背包【bāo】，准备出门。陈淑婷和方青云早早起床，给方澈准备了早餐。