除此之外，他感到自??己的身躯比以前轻快了许多，神识范围扩大了，精神与反应【yīng】也有长足的长进??，现在韩鸣三五天??不睡觉，估计都不会有太大的问题。身体被改造，与凡体发生了质的区别，韩鸣细细品??味着身体与以前完??全不同。精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。