除??此之外，他感到自己??的身躯比以前轻快了许多，神识范围扩大了，精神与反应也有长足的长进，现在韩鸣三?五天不睡觉??，估计都不会有太大的问题。身体被??改造，与凡体发生了质的区别，韩鸣细细品味着身体与以前完全不同。养身炉被沧海宗安置在阵法重重保护的禁地内，修炼人数、修炼时间都有着严格限制，宗主也不能强行霸占。为了更好利用养身炉，沧海宗规定的是一次只能一人修炼，修炼时间为两月，相比数量，沧海宗更为看重质量。