除此之外，他感到自??己的?身躯比以??前轻快了许多，神识范??围扩大了，精神与反应也有长足的?长进，现在韩鸣三五天??不睡觉，估计都不会有太大的?问题。身体被改造，与凡体发生了质的?区别，韩鸣细细品味着身体与以??前完全不同。，按照上面记载的锻体功法，一拳拳的修炼起来。千锻炼体诀，就是把人体当成是玄铁，用极限修炼的办法，一次次的锤炼【liàn】，以求达到突破肉身极限，凝练血气成罡元，无坚不破。