除此??之外，他感到自己的身躯比以前轻快了许多，神识范围扩大了，精神与反应也有长足的长进，现在韩鸣三五天不睡觉，估计都不会??有太大的问题。身体被??改造，与凡??体发生了质的区别，韩鸣细??细??品味着身体与以前完全不同。无论行止、坐卧、车船，随时修炼，只要一有闲暇，片刻之间，收心【xīn】敛息，不能放松。即有一时功夫修一时道，有一片刻功夫练一刻心，一日一时内，意所到，皆可为，不坚持不可能寸进，更有可能造成诸缘皆空。歇语云，行立坐卧任呼吸，一呼一吸立丹基。