除此之外，他感到自己的身躯比以前轻快了?许多，神??识范围扩大了?，精神??与反应也有长足的长进，现在??韩鸣三五天不睡觉，估计都不会有太大的【de】问题。身体被改造，与凡体发生了?质的区别，韩鸣细细品??味着身体与以前完全不同?。气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也。上清仙法开篇即讲解了上清仙法的修炼总决，也是上清仙法的行功方式。