除此之外，他感到自己的身躯比以前轻快了??许多，神识范围扩大了??，精神与??反应也有长足的长进，现在韩鸣??三五天不??睡觉，估计都不??会有太大的问题。身体被改造，与??凡体发生了??质的区别，韩鸣??细细品味?着身体与??以前完全不??同。，按照上面记载的锻体功法，一拳拳的修炼起来。千锻炼体诀，就是把人体当成是玄铁，用极限【xiàn】修炼的办法，一次次的锤炼，以求达到突破肉身极限，凝练血气成罡元，无坚不破。