除此之外，他感到自己的身軀比以前輕快了許多，神識(shí)范圍擴(kuò)大了，精神與反??應(yīng)也有長(zhǎng)足?的長(zhǎng)進(jìn)，現(xiàn)在韓鳴【míng】三五天不睡覺(jué)，估計(jì)都不會(huì)有太大的問(wèn)?題。身體被改造，與凡體發(fā)生了質(zhì)的區(qū)?別，韓鳴細(xì)細(xì)品味著身體與以前完全不同??。為之既久，閉氣數(shù)得至百千，則氣只從鼻入，通行四肢，不復(fù)從口出，自欲通之，乃從口出。如此不止，饑取飽止，絕谷長(zhǎng)久。絳宮守，泥丸滿(mǎn)，丹田成。天得一以清，地得一以寧，谷得一以盈，人得一以長(zhǎng)生。丹以天人合一，人體為爐，精氣神為藥物，體內(nèi)凝練修行而成