除此之外，他感到自己的身軀比以前輕快了許多，神識范圍擴大了，精神與反應(yīng)也??有【yǒu】長足的長進，現(xiàn)在韓鳴??三五天??不??睡覺，估計都不??會有太大的問題。身體被改造，與凡體發(fā)生了質(zhì)的區(qū)別，韓鳴??細細品??味著身體與以前完全不??同。所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質(zhì)，為日后打下堅實基礎(chǔ)。打坐是盤膝閉眼，以一長短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時間長，至于短三，則是呼出時間只有吸氣的三分之一。以這種違反常理的呼吸方式，用最快的速度吸納天地靈氣入體