为之既久，闭气数得至百千，则【zé】气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止??，饥取饱止??，绝谷长久。绛宫?守，泥丸满，丹田成??。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合??一，人体为炉，精气神为药物，体内凝??练修行而成??高正阳安慰道：“这是最好的办法，相信我。”月轻雪默默点头。高正阳嘴上不靠谱，但做事绝对可靠。她心里深处，对高正阳也有种强大的信心，相信高正阳能摆平绝灭。她的这种信心很莫名其妙，很不理智，却很坚定。