阿犊灵说??这里昸季很冷，冰天雪地，部落里人都不外出。吃??的?用的?都早备好的?。椛季趁天热时将鱼兽用河里的?黑淤泥涂??抹??后晒干，昸季里放在炉火里烤熟将黑泥敲碎，吃??起来特香。蘑菇、野果、草茎也是晒干，想吃??的?时候放水里浸泡一天再吃??，甜甜的?特有??味。炼神是增强神魂的修炼，合骨是进一步强化经脉骨骼，域心是对体脏的洗炼，空纯即忘我去凡尘杂念。这四境界就是脱离凡体范畴，只有摆脱凡体脆弱，达到钢筋铁骨一心向道才能修炼更高级的功法。躯【qū】体达到修炼要求后便是虚体境，又称紫府境。